筋肉は生きている

最近、体幹を鍛えるべく早めに帰ってこれたときはプランクというやつをしている。

筋トレ？みたいなやつである。

所要時間は5分程度だけど割とキツい。

カマカジの朝練に参加させてもらってたときに覚えたのだけど、

し始めてから1ヶ月で、

ぽちょっとしてた横腹が締まってきて、くびれがキュッと出てきた。

もちろん嬉しいの

でもそれよりなんだかその変化が異様で不思議で。。。

それをし始めて、なんとなく朝お腹の調子（見た目の）を気にするようになって気づいたのだけど、

生活によって身体が日々違う

ちゃんと摂生して、筋トレして、お風呂入って早めに寝た次の日は

明らかに調子がいい。

でも、飲めないお酒を調子乗って飲んで帰ってきて、

気持ち悪くなってトイレとにらめっこして、

顔だけ洗ってぐったりして2、3時に寝た次の日とかは、

わかりやすくだらしないしむくみまくってるし　

もうただただ調子が悪い。

その落差は歳のせいかもしれないと思うとがっくしきちゃうけど………

まだまだ

ちゃんとお手入れしたら変わるんだろうな、

というのがわかってきたしなにより興味深い。

筋肉は生きている…

………なんか筋肉愛好家みたいな発言をしてしまったが特にハマってはいない…

ただ、自分の身体というか筋肉やら

細胞的なものが変化をしていく様子が

ドラクエのスライムみたい（？）に見えてきて…

可愛く思えてくる。

何回も言うけど、別にハマってない。

人間も含めて世の中の生きているものすべて、

よくできてんなー

と感心しているところでございます。